近日艾弗森在参加Podcast节目时，被问到了一个问题是否认为欧文的运球技术比自己更完善。艾弗森直言：“是的，他拥有最好的运球技术可以说是历史最佳，他还表示欧文会运球过掉你然后再运回来，以技术玩弄对手。”我们都知道艾弗森作为第三代Crossover大师，控运界的天花板之一，史上最优异的精灵之一，在运球技术这一门类拥有多么崇高的地位。

正因如此他开口承认欧文是运球界的历史最佳，才显得欧文格外出色。欧文的控运素来以华丽闻名，但华丽这个词却不总是褒义词。有很多所谓华丽的球员通常会被打上华而不实的标签，不过欧文却没这样的烦恼。NBA确实没有控运之王的说法，但欧文的控运技术历来被公认为历史最佳之一。因为从比赛观感来说欧文运球的观赏性和实用性都很高，欧文的运球从来不是原地左运一下右运一下的炒菜型运球，而是完美结合脚步细节满满、动作飘逸、而不是简单的花哨；球感好、人球结合能力强。

那么欧文的控运技术究竟好在何处呢？他是如何做到利用控运杀死比赛的呢？

今天让我们细致剖析欧文那历史最佳级别的控运技术。说欧文利用控运杀死比赛并不算夸张。例如2022年12月27日篮网队骑士的比赛，篮网最后一分钟领先6分，因此对他们来说尽量耗时间，打成功率不出现失误是最需要做到的事。于是接下来的比赛欧文连续3个回合极限控球，每个回合都没有出现丢球失误，可以看到欧文的节奏感非常出色。在如此关键的时刻面对双人包夹，敢于蝴蝶穿花一般嬉戏玩耍。防守球员甚至很难碰到他的衣角，这样的欧文确实给人一种精灵的感觉，像极了当年的艾弗森。可以说这三次运球直接运崩了骑士球员的心态，篮网也靠着这三次运球顶住了骑士最后时刻的反扑并带走了胜利。

关于欧文的运控技术核心之一，在于他丝滑过人的节奏细节和其各个时期过人节奏打法的进化，以及最后绝杀的终结。今天我们不谈欧文终结时的技巧只看他的控运。首先就是关于欧文最基础的运球步即Dribble-step，运球步最理想的行进间运球时机，是运球和内侧脚节奏同步。运球步的反面则是运球和外侧脚节奏同步，我们称之为StutterDribble即“结巴运球”。

为什么运球步远好于结巴运球呢？是因为运球和内侧脚迈步同频时，控球人处于最佳的姿势。在这一时期能急停、能变向、也有充足的时间上步投篮。然而因为是在跑动中，所以只要放球稍晚一点身体的姿态就会变化，之前的选项就没了。因此运球步最早的时机是内侧脚恰好在前之时，最晚的时间则是内侧脚恰好落地之时，时间窗口只有半步时间。反之结巴运球却有足足一步半的时间，欧文的厉害之处在于它捕捉运球部窗口的嗅觉十分敏锐，能保证95%以上的时间都进行运球步而非结巴运球。

比如在助力小乔丹的空接灌篮，欧文在突破布罗格登和萨博尼斯的双人围堵时，左手运着球右脚的每一步几乎都和运球同频，因此显得实用又好看。再比如面对萨博尼斯的单防，欧文右手运球时左脚步伐和运球节奏同步，顺势做出胯下运球；球交左手后欧文的右脚步伐又和运球节奏同步，于是做出了又一个胯下运球；但接下来的第三下欧文却没有继续胯下，而是一个体前变向这就让萨博尼斯失去了防守重心，于是欧文果断三分出手命中。

而且欧文偶尔做出的结巴运球中，也还有相当一部分是他的有意为之。比如为了下面的炸球拖停步做准备。炸球即Punch意为急促、灵活、变快的垂直大力运球Pound Dribble拖停步，或者说拖步即Drag Stop意为外侧脚停下，内侧脚在后作为支点。显然拖停步和结巴运球堪称天作之合。所以欧文常在结巴运球后，连接一个炸球托步。例如在对尼克斯的关键三分，欧文突破的第一下仍是正常的右手运球和左脚迈步同频，但他下一步运球则是内侧脚左脚在后，外侧脚右脚在前同时右手大力炸球，这显然就是在为Drag Stop做准备了。果不其然欧文直接甩开了防守他的佩顿张手命中三分。但欧文的停步又不只是有Drag Stop，在停步这个领域Speed Stop和Jump Stop即急停和跳步停。

素来是很多训练营强调最多的两个关键点，很多老派的教练员认为Jump Stop的步伐非常安全，而且能激发球员下一步的创造力所以更偏爱跳不停，因此我们常能在NCAA的赛场上看到大学生们使用Jump Stop。这里说句题外话，NCAA多出老派教练是因为美国的大学体育历史悠久，一支校队的风格和门类甚至能做到延绵数十年不在话下。最典型的例子就是上世纪六七十年代John Wooden教练，于12年间在UCLA狂揽10冠后，这支球队半个多世纪以来都沿袭着他的进攻体系，后来Sloan教练更是将其用在了爵士体系中。再比如北卡历来出飞人，乔治城历来出硬汉中锋，UCLA历来出策应型大个子等等。这种情况下无数名帅如coach k、John Thompson等人，一辈子深耕校园篮球不愿去NBA这个商业联盟追名逐利。

不过相比于主帅对Jump Stop的坚持，对很多球员来说Speed Stop急停却能更帮助他们舒适地运用其他技巧。这个无关对错只是选择问题，二者相比欧文的Speed Stop会更多一些。但作为运球大师欧文在停步中使用更多的技巧，却不是上述两种而是1-2 stop。除了欧文之外保罗也很爱用这种1-2步急停，这是在收球的瞬间跨出一步进行急停，随后再跨出第二步进行调整投篮站姿和位置。欧文常会在1-2 stop后，跟一个背运换手即Behind -the-back Dripple，这就让他的背运换手总是显得无比丝滑。

另外欧文能成为运球大师，还因为他有一招反跳步的绝学。大多数人打球时习惯在内侧脚着地时做变向等动作，比如右手运球、左脚着地时变向，因此防守人也会针对性地等这个时刻去延阻步伐。但欧文却能做到在下一步继续应变，他可以大量地在反直觉的外侧脚着地时做动作，比如右手运球时先踩左脚，再迈一步右脚接着一个右脚跳步，这就叫Inverted Skips意为反跳步或者说是外侧脚跳步，从而能更好地调动起防守人。

比如这个球欧文在面对二年级及入选最佳防守阵容的默里时，就使出了反跳步，右脚跳步闪开空间中投命中。这种反跳步也可以解释为用脚外侧边缘轻跳急停来转变进攻方向，同时配合极速的下球。该脚步一旦能灵活运用，就能使防守人无法准确判断进攻方向和下球点。值得一提的是另一位反跳步的好手是库里，只是库里的反跳步更多是为了卡住身位对抗，制造上篮的空间，欧文则更多时刻靠这个进行突破终结。反跳步的基础上，欧文可以随心所欲运用内侧脚跳步急停，外侧脚跳步急停，同时还带着极快地转髋重心下沉等技巧。而且下球时机也很随意，急停前、急停后、急停同步都有可能。

最后我们聊聊欧文的变向和欧洲步。欧文是变向大师这个事实，甚至在他还没参加选秀时就已经闻名全美了。进入联盟后他更是将变向技巧打磨至大成，从防守人左右不定的眼神我们就知道欧文的变向有多难防了。欧文对于行进间的假动作变向向来非常拿手，节奏和速度都能进行变化。比如这个球左手运球后，陡然一个急停转身改为右手运球突破杰伦-威廉姆斯的防守，面对内线补防的以赛亚-乔双手腾挪拉杆上篮得手。变向、过人、拉杆、上篮一条龙技术细腻又充满美感。

而欧文的欧洲步直追三位历史级大师，分别是“风sao”吉诺比利、爆发者韦德与节奏大师哈登。虽然欧文在欧洲步方面的造诣比不上上面三位，但也同样堪称精英级。如果要用一个词形容欧文的欧洲步那就是华丽。下面这个球就是一个典型，欧文的欧洲步将主防他的鲍尔（三球）换到晕头转向。这不稀奇难得的是这是欧文自己抓下前场篮板后的一条龙。更难得的是在欧洲步之前，欧文还使出了一次背运，将背后运球和欧洲步衔接得这么顺畅，如果没有足够的运控球功底显然是做不到的。

同时这球甚至可以说全是技术，因为甚至没有出现身体对抗。不过这并不代表身体不重要，因为如果没有强大的核心力量，也同样做不出这样的动作，对于这一点欧文自己就看得很清了。他早在2020年参加Podcast的节目中就曾表示说：“自己的运控并不只是单纯的运球，有的人运球水平高，有的人动作和脚步出色但自己和他们都不同。欧文着重强调自己在运球时每一步动作，都是相互协调匹配的而且非常实用。”

平心而论欧文的静态天赋不算特别好，身高、臂展都不算出色。但即使是这样他的手感、协调性、敏捷度、核心控制能力和反应力依旧能让他成为状元。有很多人称欧文的人球结合能力是历史第一，这么说或许有些过于吹捧了。但称他的人球结合能力是历史最高的档次绝对没有问题。

欧文在运球层面能有如此高的造诣离不开两个人。其一是他的父亲Drederick lrving。欧文4岁丧母由他作为职业篮球运动员的父亲抚养长大。而且他的父亲一直没有再娶，只把培养lrving的篮球技巧作为第一要务。老欧文会在篮球外面套一层塑料袋，使篮球变得十分难运，控球难度陡然提升以此来训练欧文的球感。欧文 16岁时曾在一对一单挑中连打父亲两个15:0，这让老欧文非常开心。老欧文最在意的点倒不是儿子青出于蓝胜于蓝，而是儿子没有因为对手是父亲而心软，反倒是连续两次痛下杀手横扫，真正意义上摧毁了对手。这意味着欧文做好了征战职业篮球的准备。其二则是科比，欧文作为知名的曼巴门徒之一是科比的忠实粉丝。偶像的力量让欧文对自己的运控球训练更加严苛，科比也曾亲身指导欧文运球技巧。

最后说的问题是为什么很少有人针对欧文的运球技术进行细致分析呢？因为细抠运球脚步和节奏控制这些技巧，是篮球高阶中的高阶。包括台湾联赛、CBA乃至整个亚洲的比赛水平都还没到那个层次。在亚洲我们很难找到技术越级的球员，也很难找到身体越级的球员，甚至基本功不扎实的职业球员大有人在，因此没必要费心思细抠运球脚步。同时由于运控球技术非常吃运动员球感、节奏的天赋。而就算有这样的天赋不从小苦练也不行，因此又筛掉了一部分人。反倒是美国的训练营会着重提这些东西，实在是因为他们的起点就已经足够高了。

总而言之一句【打球好看】，完全不足以概括欧文超乎寻常的运控球技术。当然我们也没必要苛求自己喜欢的球星，拥有欧文这样的运控技术。毕竟在这个门类欧文是天花板水平，而不是平均水平。不过如果你喜爱的球星经常在运球时，犯一些莫名其妙的砸脚失误，那我真建议他多去看看欧文的运球录像。